出發之前，為了方便省心，一位去過西藏的朋友給我推薦了當地人嘉爾，對其評價很高，嘉爾很熱情，我加了后，聊了很多，嘉爾解答了我對此次西藏旅行的眾多疑問，我們聊了兩天，蠻實在，最終選擇嘉爾。嘉爾是閑暇時在網絡上結識一些喜歡旅游的朋友。說就是想把這些共同想去西藏的朋友湊成結伴同行，省時省錢省心省事，玩得開心還多交了朋友。嘉爾電話：131 3511 9751（微 信同號）

第一天：嘉爾在拉薩機場接我們，還給我們獻上哈達，扎西德勒！不管我們乘坐什么交通方式抵達西藏，嘉爾他們都提供24小時接站服務，很溫馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很擔心高反，所以第一晚嘉爾給我們升級了拉薩五星含氧酒店，服務很到位�。�為了更好的適應高原氣候，建議當天晚上避免洗頭及洗澡，充足的睡眠是減低高原反應的好辦法）。
第二天：早上睡到自然醒，美美的吃個早餐后途經米拉山口前往巴松措，遠觀南迦巴瓦峰運氣好還可以看到日照金山的壯景。晚上到了魯朗品嘗石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。在林芝入住了景區內的特色民宿推窗就是雪山，若是三四月份桃花盛開之時來應該更有詩意。
第三天：雅魯藏布江藏意為“從最高頂峰下來的水”，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷。
第四天：從林芝返回拉薩，路過卡定溝，看到了一個巨大的佛天瀑布，很壯觀，特別讓我們印象深刻的就是嘉爾帶我們走進普通藏民家里，了解藏族文化生活，欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達各種情感。

嘉爾電話131 3511 9751（同號）

重慶到拉薩自駕游最佳路線圖|重慶去拉薩最佳路線

個人建議：去的朋友，可以多一點假期，成都出發拉薩自由行至少6天的行程，畢竟來一趟確實不容易，玩好再回家。我們時間有限，就選擇西藏4天行程。然后給嘉爾提供了身份信息，因為拉薩的門票都是實名制按時間段賣票，而且每天限制人數，提前預訂不但可以減少排隊時間還可以選擇更好的時間段進去。