現(xiàn)在出門旅行的人越來越多，我們山西太原旅行社給大家總結(jié)了一下，如何防止旅途中生病。

第一，須預(yù)防腸道傳染病，保證熟食，且趁熱食用，以清淡食物為佳。生水不能飲用，生冷食品最好不吃，鹵味食品最好少吃。

第二，是要防止食物中毒。旅游區(qū)食品來源復(fù)雜，尤其是各種無證小攤小販，衛(wèi)生知識(shí)貧乏，衛(wèi)生意識(shí)差，即使出了問題也很難追究責(zé)任。因此，一定要學(xué)會(huì)鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格，選擇有衛(wèi)生部門監(jiān)督的正規(guī)飲食餐點(diǎn)就餐。合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離等。

第三，外出旅游期間，尤其要注意車、船、飛機(jī)、廁所等公共場(chǎng)所內(nèi)的拉手、椅背扶手、車窗等部位，這些地方均有檢測(cè)出乙肝等病毒的報(bào)道。因此，如在旅途中進(jìn)食，最好用酒精棉球把手擦干凈，短途旅客最好不要在車上進(jìn)食。另外，如有可能，可備上一次性手套，每次使用后從手腕上反脫下扔進(jìn)垃圾箱。

第四，攜帶一些黃連制品的防腹瀉的藥品，這樣能避免在旅途中產(chǎn)生不適應(yīng)。