還沒(méi)有緩過(guò)神來(lái)，就已經(jīng)被姐妹忽悠著同意陪她去西藏旅游啦！后知后覺(jué)，先來(lái)做個(gè)攻略吧~我們?nèi)ノ鞑赝嬉恢艿募兺骖A(yù)算一千八夠不夠？路線規(guī)劃我來(lái)都是純小白，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恍瞧谟型扑]路線嗎？高海拔地區(qū)旅游還是頭一次，我們?nèi)ノ鞑赝嬉惶巳绾晤A(yù)防高反？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月18日

純玩一周預(yù)算1800元當(dāng)然夠呀！我當(dāng)時(shí)也是和姐妹一起去西藏玩的，下面聽(tīng)我娓娓道來(lái)~那會(huì)算下來(lái)，7 天純游玩的費(fèi)用也就1550元/人。當(dāng)時(shí)我和姐妹本來(lái)打算自駕去西藏游玩的，可一琢磨，自駕的油費(fèi)、過(guò)路費(fèi)貴得嚇人，再加上我倆都懶，嫌麻煩。所以為了圖個(gè)省事，就報(bào)了西藏的旅行團(tuán)。我們是找熟人聯(lián)系的當(dāng)?shù)叵驅(qū)�溪瑤，有想�(yún)⒓勇眯袌F(tuán)的，趕緊加溪瑤微 信：xz99983 報(bào)名吧（去西藏玩想少花冤枉錢(qián)，找她準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)）這 6、7 天相處下來(lái)，不得不說(shuō)，真心認(rèn)可當(dāng)時(shí)自己的決定，沒(méi)找錯(cuò)人！

西藏拉薩旅游7天1800元純玩預(yù)算夠嗎？

去西藏旅游的話(huà)我覺(jué)得還是看你自己的玩法，時(shí)間久或者酒店要求高，那么費(fèi)用就會(huì)貴很多，不過(guò)如果安排得好，時(shí)間控制在一周以?xún)?nèi)，我覺(jué)得基本上在西藏一周的純玩費(fèi)用1550元/人就差不多了，當(dāng)時(shí)我和姐妹去西藏基本就是這么多搞定的，這個(gè)費(fèi)用的話(huà)來(lái)回交通、購(gòu)物的費(fèi)用不包括在內(nèi)，像游玩項(xiàng)目的話(huà)要看你自己了，游玩的多與少，還有選擇項(xiàng)目的價(jià)格也是有高有低的哦。

我們?cè)谖鞑仄呷沼蔚穆肪�走的是溪瑤給我們安排的林芝-拉薩-羊湖這個(gè)大概路線，打卡了超多西藏精華景點(diǎn)，有布達(dá)拉宮、雅魯藏布江大峽谷、魯朗林海、羊卓雍措等等。還告訴大家一個(gè)小秘密哦~要是你們也找西藏向?qū)�溪瑤安排行程的�?huà)，那你進(jìn)景區(qū)幾乎是不用排隊(duì)的，還能享受vip體驗(yàn)~所以心動(dòng)的朋友們快加溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏游玩，認(rèn)準(zhǔn)溪瑤，加她給您優(yōu)質(zhì)服務(wù)）！

和姐妹去西藏玩一周路線怎么走？

我和姐妹去西藏那會(huì)，在出發(fā)前我可沒(méi)少為路線的事兒發(fā)愁！來(lái)來(lái)回回反反復(fù)復(fù)地規(guī)劃，總覺(jué)得哪兒都不對(duì)勁兒。畢竟西藏那么大，每個(gè)地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來(lái)我們聯(lián)系了向?qū)�溪瑤，讓她�?lái)幫忙安排。這不，游玩結(jié)束后，那體驗(yàn)感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當(dāng)時(shí)的路線：

第1天：溪瑤親自來(lái)接機(jī)，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿(mǎn)心期待著接下來(lái)的精彩旅程。

第2天：我們打卡了巴松措湖，這個(gè)湖簡(jiǎn)直美絕了，聽(tīng)說(shuō)它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺(jué)得果真如此。那里還有個(gè)小島，島上有座奇特的寺廟，充滿(mǎn)了神秘的色彩。

第3天：來(lái)到了魯朗林海，我們?cè)谄渲新�步，�?shù)木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺(jué)得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第4天：晚上，溪瑤熱情地請(qǐng)我們參加了一場(chǎng)烤羊晚會(huì)。我們一邊和當(dāng)?shù)夭孛裼淇斓亓奶欤�一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺(jué)中就融入到了西藏當(dāng)?shù)厝嗣竦纳�活里�?/span>

第5天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第6天：上午去爬布宮啦，布宮的臺(tái)階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說(shuō)，這里的藏式古城風(fēng)光真是美極了！

第7天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準(zhǔn)備的伴手禮，前往機(jī)場(chǎng)，返回家鄉(xiāng)啦。

首次去西藏旅行如何預(yù)防高反？

首先，我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時(shí)間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說(shuō)我們次日要去的景點(diǎn)海拔在4000米以上，那么我們?cè)诋?dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時(shí)就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時(shí)間來(lái)適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

第二就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說(shuō)紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng)，但是在我們配藥的時(shí)候，一定要遵醫(yī)囑聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

總之，對(duì)我和姐妹來(lái)說(shuō)，每人1550元左右就能純游玩西藏一周，簡(jiǎn)直太棒了！體驗(yàn)過(guò)后沒(méi)有任何隱形消費(fèi)呢~還好找對(duì)了人，溪瑤提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，幫我們省去不少不必要的開(kāi)銷(xiāo)。如果你們想去西藏玩7天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問(wèn)問(wèn)今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。