我和朋友們難得聚齊一次，這次我們4個人準備一起來一場西藏旅行，我們把時間定在了10月份~想知道我們4個人去西藏玩一周時間可以嗎？十月出發的話，我們去西藏旅行需要注意些什么？要是玩7天的話，友友們有推薦的西藏7日路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年9月19日

真巧耶~我和朋友們去年10月去西藏旅行也是四人行，現在我來為樓主解答疑惑吧！當時我們去西藏玩的時間是一周時間，包含了往返兩天的時間，純游玩天數是5天，所以七天的時間肯定是夠的！我和朋友們在西藏旅游7天的純游玩的大概費用在1700元/人。當時去西藏為了省時間想著是報團游玩，就和身邊朋友打聽到了一位在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

四人去西藏只有7天的時間夠嗎？

根據我和朋友們去年十月到西藏旅行的經驗來看，咱們7天時間玩西藏當然夠呢~玩的超好！去西藏旅游7天左右我可能是更加推薦些，而且大家一般能抽出空來的時間也就這么久啦~我給你們分享些當時溪瑤給我們介紹的一些舒適景點，比較適合初次游玩的朋友，分3個地區來講，拉薩地區的話有布達拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區的話有羊卓雍錯。

如果有時間的話，那附近有個卡若拉冰川，是屬于日喀則地區的了，當時距離羊湖很近，這些的話你是可以打卡到西藏各種不一樣的神奇面貌了。然后這些景點怎么規劃要玩幾天你們可以問問溪瑤（這是她的微 信：xz99983 加她了解西藏美景，西藏她超了解的！）。

十月去西藏旅行需要注意些什么？

十月份去西藏首先注意高反吧，其實也還好，把所有的防范高反的措施做好，然后到了西藏之后也要多多注意自己的身體狀況，然后時刻保持一個良好的一個心態，不要對于高反太過于擔心，這些說來還都是一個西藏旅游顧問溪瑤告訴我的呢~

還有就是注意保暖啦，10月份的西藏的早晚溫差大，你一定注意帶保暖的衣服，尤其是如果你打算往高處去，像珠峰啥的，西藏當時我跨了三個區域，最暖和的是拉薩城，“日光城”這個稱號還真不是蓋的，當時還有一些穿短袖呢，西藏的話溫度白天大概是十幾度到二十度，晚上的話是十度左右，所以一定傍晚降臨就記得添衣呢，對了建議帶個帽子要是去羊湖的話，那里風大，我當時吹著頭不太舒服。

和朋友們去西藏七日游推薦路線？

我和朋友們去西藏那會，在出發前我可沒少為路線的事兒發愁！來來回回反反復復地規劃，總覺得哪兒都不對勁兒。畢竟西藏那么大，每個地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯系了向導溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結束后，那體驗感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當時的路線：

第1天：我們4個人在拉薩火車站下車。出了站就看到帶著微笑的溪瑤舉著牌子等著我們，對于我們這種路癡來說真的太幸福了！

第2天：我們從拉薩前往米林。先去了巴松措，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！

第3天：我和朋友們去到了雅尼濕地公園。然后溪瑤帶我們船游了雅魯藏布江，緊接著去了魯朗林海，它是一處云山霧海里的原始森林，簡直就是人間天堂。

第4天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。溪瑤帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第5天：拉薩出發去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后我和朋友們去到離公路特別近的卡若拉冰川，溪瑤給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第7天：貼心的溪瑤把我和朋友們送到了車站，然后我在路上依舊可以欣賞美景。

總的來說，通過我的親身經歷來說，去西藏玩一個星期的時間肯定是夠的，所以友友不要擔心哦~當時我和朋友們在西藏7天的純游玩花費才1700元/人，這個價格真的超級實惠！如果你們也是4個人去西藏，或者你們有更多的人一起，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團優惠哦~她當時跟我說要是多人成團的話，每個人還能便宜500元左右呢！不要錯失薅羊毛的機會家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點加她了解，說不定多人報名還有優惠哦~）。