西藏免費旅游咨詢找卓瑪：182 0801 4244（同號）這次幫我們安排西藏旅行的卓瑪是專門提供西藏自由行接待服務的規劃師，非常專業。他們公司在西藏做旅游好多年了，和當地的星級酒店以及景區都是常年合作的，資源多價格也低。我們這次西藏五日游旅游最佳路線，西藏旅游團報價5日游費用1000元/人，住的是豪華酒店，包含了接送機、星級酒店、景點門票、每日用餐、導游、旅游車、各種活動項目等，性價比非常高！

去西藏玩，得準備些啥？

1、西藏晝夜溫差大，需穿春裝，羽絨服或沖鋒衣！

2、西藏紫外線強氣候干燥，備防曬補水噴霧，唇膏面膜！

3、保溫杯，小零食（車程較遠，車上可以充饑）！

4、帶好身份證！帶好身份證！帶好身份證！

西藏五日游旅游最佳路線：

D1：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店

D2：布達拉宮→大昭寺廣場→扎基寺→八廓街→拉薩

D3：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

D4：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝

D5：林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

常見高反癥狀

1、較為普遍的表現有：胸悶，氣短、干咳、頭痛、頭昏，乏力、厭食、惡心嘔吐、嗜睡、失眠、微燒等！

2、多數人：會因缺氧而嘴唇和指甲根發紫，有的人還會因空氣干燥而出現皮膚粗糙嘴唇干裂、鼻孔出血等！

西藏旅游避免這些事情：

1、不要忘記帶好相機和充電器。

2、旅游時，記得要尊重當地的宗教信仰，避免涉及相關話題的討論。

3、到達西藏后不要隨意奔跑。

4、別急著吸氧，除非你真的有點高原反應癥狀，輕微的話盡量別依賴它。

5、千萬別隨便拍別人，得征求同意哦！

6、到了之后啊，建議先別急著洗頭洗澡，讓身體適應一下環境。

西藏免費旅游咨詢找卓瑪：182 0801 4244（同號）西藏之旅，是一場心靈的朝圣。仰望神圣的雪山，凝視湛藍的天空，靜賞澄澈的湖泊。走進古老的寺廟，感受濃厚的宗教氛圍。淳樸的藏民，特色的藏餐，每一刻都難忘。西藏，用它的壯美與神秘，深深打動了我。

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