打算利用9月份難得的假期和老婆一起去西藏玩一趟~畢竟是第一次去高海拔地區(qū)旅游呢，想問(wèn)問(wèn)大家~我們九月去西藏玩一星期需要注意些什么？9月份出發(fā)的話(huà)，我們?cè)谖鞑赝嬉恢苓m合穿什么衣服？規(guī)劃路線(xiàn)這方面還是比較頭疼的，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恍瞧谟型扑]路線(xiàn)嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年9月1日

我和老婆是去年9月到西藏旅游的，現(xiàn)在我來(lái)回答你的問(wèn)題~我覺(jué)得去西藏旅游最重要的就是注意身體還有注意高原反應(yīng)，因?yàn)槲鞑氐乩砦恢锰厥猓瑲夂蛞埠蛢?nèi)地不一樣，所以出發(fā)前可以準(zhǔn)備一些預(yù)防高原的藥物。我當(dāng)時(shí)和老婆去西藏玩一周的純玩費(fèi)用是1540元/人，能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏還是多虧選對(duì)了旅行方式！我們就是找溪瑤向?qū)��?bào)團(tuán)旅游的，她在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢(qián)的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

9月一周西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些？

1．先說(shuō)下大家去西藏都會(huì)擔(dān)心的高反吧，進(jìn)藏大家估計(jì)都會(huì)感受到的一個(gè)事，我們當(dāng)時(shí)一伙人去的時(shí)候有的有反應(yīng)，有的毫無(wú)反應(yīng)，說(shuō)不來(lái)這個(gè)事。以防萬(wàn)一，教你幾招緩解高反和盡量不發(fā)生高反的辦法，去之前喝紅景天，去了之后盡量說(shuō)話(huà)和動(dòng)作幅度慢一點(diǎn)，還有就是去的頭兩天不要洗澡洗頭，最重要的是保持好一個(gè)良好的心態(tài)啦~

2．建議大家多多注意西藏的一些習(xí)俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常濃厚，經(jīng)常能在街上看到很多虔誠(chéng)禱告的藏民，還有寺廟也是非常多的信徒在朝拜，去的時(shí)候表示真的被震撼到了，我是已經(jīng)深深的敬佩了，稍微說(shuō)幾個(gè)他們的一些禁忌吧，比如去西藏的寺廟是不可以拍照的，還有穿的清涼也是不讓進(jìn)去的，這是我的血淚教訓(xùn)呀，被攔住后打電話(huà)問(wèn)溪瑤才知道這一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事項(xiàng)喲~避免西藏旅游踩雷）。

9月去西藏旅行適合穿什么衣服？

我和老婆是去年9月份去的西藏，對(duì)那時(shí)的天氣和所需衣物深有體會(huì)。9月的西藏，白天陽(yáng)光依舊熱烈，但溫度不會(huì)像夏天那么高。可以帶上幾件長(zhǎng)袖純棉 T 恤，既吸汗又舒適。再搭配一條薄款的休閑褲或者運(yùn)動(dòng)褲。同時(shí)，準(zhǔn)備一件薄外套，比如牛仔外套或者防曬衣，在有微風(fēng)或者陽(yáng)光不那么強(qiáng)烈的時(shí)候披上。

然而，一旦太陽(yáng)落山，溫度就會(huì)迅速下降。這時(shí)候就需要厚衣服登場(chǎng)了。一定要帶上一件沖鋒衣，防風(fēng)性能好，而且比較輕便。如果特別怕冷，還可以帶上一件輕薄的羽絨服。圍巾也是必不可少的，能在脖子處起到很好的保暖作用。另外，準(zhǔn)備一頂帽子，白天可以遮陽(yáng)，晚上也能防止頭部受涼。我當(dāng)時(shí)還帶了一套運(yùn)動(dòng)套裝，方便在有機(jī)會(huì)進(jìn)行一些輕度運(yùn)動(dòng)或者徒步的時(shí)候穿。

和老婆去西藏玩一周有推薦路線(xiàn)嗎？

西藏拉薩能夠游玩的景點(diǎn)那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時(shí)多虧了溪瑤的介紹，我和老婆才知道西藏竟然大概有三四十個(gè)景點(diǎn)呢！而我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚拇蟾怕肪�(xiàn)，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過(guò)的這條路線(xiàn)：

第1天，我和老婆一同抵達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)的那一刻，滿(mǎn)心都是對(duì)這場(chǎng)旅行的期待。司機(jī)師傅熱情地將我們送到酒店，帶著哈達(dá)和小禮品的歡迎方式~

第2天，我們踏入魯朗林海，清新的空氣、原始自然的森林，云霧繚繞如同人間仙境，讓我們沉醉其中。

第3天，在雅魯藏布大峽谷環(huán)游，有幸看到南迦巴瓦峰在陽(yáng)光照耀下的壯麗景象，溪瑤的恭喜讓我們深感自己是幸運(yùn)兒，那日照金山的美景，成為了我們心中的珍貴記憶。

第4天，林芝返程，卡定溝天佛瀑布以其近兩百米的落差震撼著我和老婆，即使回到拉薩，那壯觀(guān)的畫(huà)面依舊在腦海中揮之不去。

第5天，美麗的羊湖讓人驚艷，這里適合拍照、露營(yíng)，還能與可愛(ài)的小動(dòng)物親密接觸，小羊、藏獒、憨厚的牦牛，都給我和老婆帶來(lái)了無(wú)盡的歡樂(lè)。

第6天，打卡著名的布達(dá)拉宮，感受其深厚的歷史底蘊(yùn)。隨后在八廓街，盡情挑選西藏當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)和手工藝品，這里吃喝玩樂(lè)應(yīng)有盡有，實(shí)在值得推薦。

第7天，貼心的溪瑤送我和老婆到火車(chē)站，歸程的路上依舊可以欣賞美景。這場(chǎng)七日之旅圓滿(mǎn)結(jié)束，卻在我們心中留下了永不磨滅的印記。

總之，咱們?nèi)ノ鞑赝嬉�注意身體哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原環(huán)境容易缺氧的~我和老婆在西藏7天的純玩費(fèi)用是1540元/人，我們旅游路線(xiàn)和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開(kāi)銷(xiāo)。因?yàn)槲覀兪侨ツ?span lang="en-us">9月份去的西藏，如果今年你們9月份要去西藏旅游的話(huà)，你們可以早點(diǎn)聯(lián)系溪瑤哦~說(shuō)不定可以拿到跟我一樣優(yōu)惠的價(jià)格呢（溪瑤微 信：xz99983 機(jī)不可失失不再來(lái)，早加她早享受優(yōu)惠價(jià)）。