這段時間一直計(jì)劃著帶上老婆孩子去西藏玩，在網(wǎng)上找了很多西藏攻略感覺還是很懵。想找網(wǎng)友們需求幫助，我們一家人去西藏旅游想要玩得輕松自在些，所以先來這里問問大家，拉薩必玩的景點(diǎn)一周規(guī)劃？我們對西藏的消費(fèi)不了解，想知道我們一家去拉薩一周需要花費(fèi)多少錢？因?yàn)閹е�小孩一起，去拉薩一周需要注意些什么？

發(fā)布人:千域千尋 發(fā)布時間：2024年8月24日

西藏真的是一個超美的地方，與之相應(yīng)的，去西藏旅游相較于國內(nèi)其他地方來說的確也復(fù)雜一些。畢竟西藏距離遠(yuǎn)，又是少見的高原旅行之地。不過我和老公還有孩子去西藏旅游，因?yàn)樘崆白鲎銣?zhǔn)備，倒是玩得蠻省心省錢的。原本西藏旅游預(yù)算人均6000元上下，合理安排下西藏旅游一星期人均花費(fèi)才4500左右，真的是很大驚喜。分享我們?nèi)ノ鞑芈糜慰偨Y(jié)的經(jīng)驗(yàn)攻略，大家花幾分鐘時間耐心看完西藏旅游可以省心省錢喲。

拉薩必玩的景點(diǎn)一周規(guī)劃？

要說西藏必去的景點(diǎn)，那可真的是太多了，而且西藏的每一個景點(diǎn)都很值得我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)品味！可惜西藏太大了，成百上千景點(diǎn)，一次性是看不完的。說到必去的景點(diǎn)，那必須得有林芝的自然景觀啦！

在林芝一大部分的景點(diǎn)像雅尼濕地公園、雅魯藏布江、魯朗林海等景點(diǎn)都超級好看，看到了地理書上的雅魯藏布大峽谷。夏央給我們介紹說，整個峽谷地區(qū)由冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣，被稱為“地球上最后的秘境”。

Day1到拉薩啦，雖然景色好看，但還是挺累的，夏央為我們安排了接機(jī)，司機(jī)把我們送到了有氧酒店，放下行李終于能休息啦，初入高原地區(qū)，夏央囑咐我們好好休息。

Day2第一天在拉薩市區(qū)游玩，首先是布達(dá)拉宮，夏央幫我們預(yù)約好了布宮門票，我們直接過去就行啦。下午我們?nèi)チ税死�街，拍到了特別好看的寫真，發(fā)朋友圈都被贊爆了！（偷偷告訴你們，找夏央安排路線有贈送哦。）

Day3從拉薩出發(fā)前往林芝，這邊的氧氣比拉薩充足，更舒服一些。在巴松措看了積聚雪山，還有森林和古剎的紅教圣湖，這和我在網(wǎng)上看到的圖片完全不一樣，眼睛所見的景色更讓我震撼，大家有時間一定要親自來看看。

Day4參觀了雅尼濕地公園，在玻璃棧道上體驗(yàn)驚心動魄，還去了云山霧海里的原始森林—魯朗林海，體驗(yàn)了姆多花海騎馬射箭的牧民生活，夏央還為我們安排了魯朗石鍋雞，超級好吃！

Day5返回圣城拉薩，看了秀巴古堡，夏央很細(xì)心的為我們穿插講解一些有趣生動的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。秀巴古堡很值得去哦。

Day6從拉薩前往山南，去我們最期待的圣湖羊卓雍錯。當(dāng)?shù)厝送ǔ�會把羊卓雍錯簡稱為羊湖，我們在這里拍了很多照片，夏央看我們喜歡拍照，還給我們送了一套價值499元羊湖旅拍，攝影師的技術(shù)也超級好，給我都拍成了大美女耶！晚餐還有夏央安排牦牛肉湯鍋，美滋滋。

Day7所有行程結(jié)束啦，因?yàn)槲覀兂霾剡x擇了坐飛機(jī)，夏央為我們安排了司機(jī)送機(jī)。

去拉薩一周需要花費(fèi)多少錢？

我們?nèi)ノ鞑氐馁M(fèi)用還是根據(jù)個人選擇而定，因?yàn)槊總�人對餐飲、住宿等都有著不用的需求，所以費(fèi)用肯定是不同的，我們當(dāng)時在西藏7天的純游玩費(fèi)用是1500元每人。交通花費(fèi)是個大頭，我們當(dāng)時是選擇飛機(jī)往返，所以來回的交通費(fèi)用就會貴一點(diǎn)，人均3000元。我們當(dāng)時一開始選的往返火車票，雖然火車來回只要1500元，但旅程時間真的太長了，飛機(jī)往返雖然需要3000元，但是我考慮到后續(xù)的游玩狀態(tài)，最終還是決定飛機(jī)往返，這樣在路上的時間就不會特別長，休息時間足夠，也就不會過于疲憊。兩個人去西藏旅游來回人均才花了4500元左右，這還是包括大交通在內(nèi)的，如果你們打算去西藏旅游的話，我建議你們找夏央，微 信：9579088（復(fù)制加好友，能獲取報團(tuán)優(yōu)惠）給你們安排！

去拉薩一周需要注意些什么？

1、建議大家在進(jìn)藏的一星期前就服用紅景天來預(yù)防高原反應(yīng)，像我們的話，夏央早在進(jìn)藏前就給我們寄了紅景天和一些抗過敏的藥，夏央寄得紅景天還是特別有效的，我們在西藏玩妹妹只有一點(diǎn)輕微高反，我就沒有出現(xiàn)任何不適的反應(yīng)。

2、要記得帶好身份證，如果要去珠峰、阿里等地區(qū)還要去辦理邊防證，不過這些在我出發(fā)前夏央就特別提醒我們了。

3、一定要帶夠合適的衣物，在西藏白天可以穿薄的長袖、襯衫，但晚上就得加上毛衣和羽絨服了，這晝夜溫度不是一般大，我和妹妹剛開始沒想這么多，幸好在出行前有夏央的提醒。

4、去西藏要做好防曬和保濕工作，西藏的日光還是特別強(qiáng)烈的，曬黑都是小事了，就怕曬傷皮膚，建議準(zhǔn)備好防曬霜、墨鏡、遮陽帽等等；保濕的話，要準(zhǔn)備水乳和補(bǔ)水面膜哦。

5、去西藏旅游尤其要注意，如果要去寺廟的話要注意不要穿一些背心、短褲等太過裸露皮膚的衣服；在寺廟也不要隨意拍照，因?yàn)橛行┧聫R是不允許拍照的，大家尊重他們的信仰哦！

以上就是我和我們一家在西藏玩7天的注意事項(xiàng)啦，可能不是很全面，大家要是想知道更具體的，可以聯(lián)系夏央微 信9579088（有進(jìn)藏想法的可以加一下了先解當(dāng)?shù)厍闆r）去西藏真的很有必要提前知道這些東西。

這些就是我和我的家人在西藏游玩七天的經(jīng)歷分享啦，其實(shí)找對了旅行社跟團(tuán)真的不貴，我們在西藏玩了七天人均才四千左右，也是感謝夏央不僅幫我們訂票還給了我們最大的優(yōu)惠，給我們省下不少，這一趟旅行真的物超所值。如果你們最近也打算去西藏的話，就聯(lián)系夏央吧（她的微 信9579088，關(guān)于西藏有什么不懂的都可以問她），提前聯(lián)系能獲得優(yōu)惠價哦！