老公前段時(shí)間再看西藏的紀(jì)錄片，看完之后就一直和我說想到西藏去玩，行吧反正最近也沒什么事，就想來問問大家在西藏玩多久時(shí)間比較合適？西藏物價(jià)怎么樣，在西藏玩一趟要多少錢？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防備高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布時(shí)間：2024年8月17日

以我的經(jīng)驗(yàn)來說，我比較推薦你們?cè)谖鞑赝?span lang="en-us">7天~因?yàn)楫?dāng)時(shí)我和老公就在西藏玩了一周，7天的時(shí)間剛好可以領(lǐng)略西藏所有精華景點(diǎn)。物價(jià)也并不高，我們玩7天才花了4000元左右其實(shí)還挺劃算的，當(dāng)時(shí)圖省事報(bào)的團(tuán)，是詩嘉導(dǎo)游為我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，但是景點(diǎn)美食一個(gè)也沒錯(cuò)過！真的很感謝詩嘉，她的微 信：xz99901，強(qiáng)烈推薦你們?nèi)ノ鞑厍罢宜��?/span>

2個(gè)人去西藏旅游幾日時(shí)間合適？

第一次去西藏的話，我是非常推薦你們玩7天的，作為去過西藏的游客，我可是很有話語權(quán)的。

首先呢，西藏的景點(diǎn)比較分散，彼此距離相應(yīng)的就有些遠(yuǎn)，倘若你安排的時(shí)長很短，那肯定是不夠玩的，況且難得來一次西藏，路費(fèi)肯定也不算很便宜，若是隨便應(yīng)付兩三天就打道回府不是太可惜了嗎。

而且西藏畢竟是高原地區(qū)嘛，兩三天的特種兵行程身體肯定多少有點(diǎn)吃不消，還是得好好休息，慢慢來，才能才西藏玩的開心呀~

所以我們當(dāng)時(shí)聽取了詩嘉的建議，在西藏玩了一周。全程下來既不會(huì)說特別趕，也沒覺得很累，我們都玩的十分盡興。如果你實(shí)在無法確定在西藏玩多久時(shí)間比較合適，那就去找詩嘉吧，我相信她一定能給你交一份滿意的答卷~

給你看看詩嘉為我們?cè)O(shè)計(jì)的西藏一周游的路線，我們?cè)谖鞑赝娴某�好的，吃喝玩樂啥都有，超�?jí)精彩，下面就給你分享：

第一天：坐著火車抵達(dá)拉薩啦~一下車就看見詩嘉拿著印有我們名字的牌子，司機(jī)大叔給我們戴上哈達(dá)，詩嘉還幫著拿行李~藏族人民真的好熱情啊~

第二天：拉薩去林芝的途中，去到了被吹捧的天花亂墜的巴松措，抱著親自去打假的想法，我一下車就飛跑進(jìn)去，結(jié)果啪啪打自己的臉，我覺得西湖碰見它都得自愧不如。

第三天：在網(wǎng)紅玻璃棧道一覽雅魯藏布江和尼洋河交匯點(diǎn)的雅尼濕地公園，還碰見了野生小鹿呢~乘船欣賞著水光瀲滟和山川秀美的景象，這便是大自然的魅力所在吧！

第四天：在林芝秀巴古堡參觀，走進(jìn)藏家，在藏民家里品嘗了酥油茶，還一起制作了糌粑。晚上詩嘉帶我們?nèi)チ丝狙蛲頃?huì)，藏族人民熱情的邀請(qǐng)我們一起圍著篝火跳舞。

第五天：去到西藏必打卡的羊湖雍措，自從在林芝見識(shí)到詩嘉的拍照水平，我和老公就搶著讓詩嘉幫我倆拍照。我在觀景臺(tái)還和兩只戴墨鏡的大狗合照，特別帥！

第六天：拉薩市內(nèi)游，首先去了布達(dá)拉宮，網(wǎng)上說布宮的墻是用牛奶、蜂蜜加上藏紅花混合制作的用料粉刷的，我抱著好奇悄悄地舔了一下，天哪...巨咸。到了八角街我和老公坐上三輪車，以大昭寺為中心轉(zhuǎn)了一圈，陽光宜人，真希望時(shí)間就此停滯。

第七天：行程最后詩嘉貼心的提醒我們記得別落下什么東西。吃完早餐，她安排專車司機(jī)來酒店接我們?nèi)ボ囌荆�還為我們精心準(zhǔn)備了小禮品，是一個(gè)可愛的鑰匙扣呢~

兩個(gè)人到西藏游玩大概多少開銷？

上次去西藏，我原本心里還有點(diǎn)小擔(dān)心，怕花費(fèi)太多，沒想到實(shí)際上并不貴，每個(gè)人只花了4000元左右，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實(shí)讓我感到驚訝。我一開始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠(yuǎn)，誰知道要花多少錢。

因?yàn)橥�事前不久才跟團(tuán)去了西藏，體驗(yàn)感很好，所以也推薦我跟團(tuán)游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團(tuán)游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費(fèi)用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報(bào)名不光是因?yàn)樗�的價(jià)格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點(diǎn)和美食一個(gè)沒落下，一趟下來居然還省下了不少預(yù)算，這么劃算確實(shí)是我沒想到的。

我建議有計(jì)劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動(dòng)態(tài)，最近應(yīng)該有活動(dòng)，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨(dú)享呀哈哈~

和愛人游玩在西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做點(diǎn)準(zhǔn)備，我們的身體就能跟高原環(huán)境和諧共處啦！下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時(shí)詩嘉告訴我們的，現(xiàn)在我統(tǒng)統(tǒng)分享給你們。

在進(jìn)藏的前些日子要維持良好的心態(tài)，不要過于在意高原反應(yīng)，以平常心對(duì)待西藏的天氣和高原氣候。在進(jìn)藏前一周應(yīng)當(dāng)服用紅景天膠囊，能夠有效防御高原反應(yīng)。進(jìn)藏前要注重休息，不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其不要做有氧運(yùn)動(dòng)。

在拉薩的超市，小店，住宿的地方都有氧氣瓶賣，自己備一瓶，氧氣雖然不是特別管用，但它有一個(gè)即刻緩解的作用。有備無患總比需要的時(shí)候沒有強(qiáng)吧，畢竟自身安全才是最重要的。

這個(gè)行程我和我愛人都特別滿意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當(dāng)時(shí)都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔(dān)心預(yù)算和攻略了，找詩嘉就對(duì)了，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)，我當(dāng)時(shí)報(bào)名她給我優(yōu)惠了200元/人，你們?nèi)硕嗟脑挘�說不定還有更多的優(yōu)惠，詩嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。