想去西藏讓心靈感受震撼！和男朋友準備到西藏玩一趟，出發前先來做做攻略吧！免得踩一萬個坑。我們從曲靖出發，去西藏玩一個禮拜時間夠否？我們平時都沒去過高海拔地區玩，打聽一下到西藏玩7天要如何預防高原反應？對西藏的景點不太了解，我們到西藏玩一周有哪些推薦景點？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月18日

我當時也是和男朋友從曲靖去西藏的，那會我們去西藏玩的時間是一周時間，包含了往返兩天的時間，純游玩天數是5天，所以七天的時間肯定是夠的！我們那會在西藏旅游7天的純游玩的大概費用在1700元左右。當時去西藏為了省時間想著是報團游玩，就和身邊朋友打聽到了一位在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

曲靖去西藏一周時間夠用嗎？

我那會和男友從曲靖去西藏游玩天數也是7天，所以時間上來說是充足的！我覺得去西藏旅游最少是玩個5天的樣子，然后自己可以選擇在五天的行程前后加上個1~2天來適應西藏的環境，調整狀態之后再開始玩就會舒服很多，絕大多數人抵達拉薩后都會休息一下再開始接下來的行程。

我之前也是這樣，然后全程下來是一周的樣子，第一天到達西藏當天晚上休息了一晚，然后第二天才正式的開始西藏之旅，游玩景點那些。我七天的行程去的景點包括拉薩、林芝和羊湖，對于第一次進藏的友友會比較友好。

如果你有著充足的時間，也可以繼續去日喀則游玩，然后往珠峰方向玩一下，如果想打卡到很多旅游景點，那么是可以準備個10天左右，所以去西藏玩幾天時間可以根據你的需求自行選擇啦。

2人初次到西藏旅行要怎樣預防高原反應？

西藏作為世界屋脊，吸引著很多人前往探尋。但是它又有著獨特的高原環境讓很多初來乍到的游客心生畏懼。但是別害怕家人們！我根據上次我進藏的經歷整理了一些預防高原反應的方法和建議，保證你在西藏之旅中暢游無阻。

我們在行程路上步行感受缺氧，休息平復心率就行了，在清醒狀態下，躺著認真呼吸，類似于冥想、打坐的那種狀態，在這個過程中紅細胞的數量會快速的、代償性的增多喲~

然后游玩路線咱們可以佩戴氧氣瓶，像我們報團游玩的，向導溪瑤就給我們發放了氧氣瓶或者氧氣袋！我們在西藏旅游最好是不要洗頭洗澡，具體原因我也講不清，你們可以去問問溪瑤（貼個她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反預防措施）！

和男友去西藏七日游推薦哪些景點？

和對象去西藏玩七天我們其實去了挺多地方的，有羊卓雍錯、布達拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實是不錯，去玩基本是一點高原反應都沒有，下面給大家把我們的游玩路線貼出來：

第1天：在拉薩火車站下車。出了站就看到帶著微笑的溪瑤舉著牌子等著我們，對于我們這種路癡來說真的太幸福了！

第2天：我們從拉薩前往米林。先去了巴松措，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！

第3天：去了魯朗林海里漫步，這里的樹木很多，我漫步在其中覺得很神清氣爽，之后又去了曲古花海，花兒繁多，還意外的看到了土撥鼠，在那里打架挺搞笑的。

第4天：這天我很喜歡，溪瑤帶著我們去了藏族民俗村，那里有好多好吃的，還有各種有意思的活動，什么騎馬射箭，還有圍著篝火跳鍋莊舞，人很多很熱鬧。

第5天：是在羊湖雍措拍照打卡的一天，真的特美，我在這里拍了很多美照，有自拍，有和男友的，還有和溪瑤的，最后回拉薩的路上我們都一直在篩選我們的照片，話說太好看每張都不是太舍得刪呢！

第6天：上午去爬布宮啦，布宮的臺階蠻多的說。下午我迫不及待的拉著我男友早早去了大昭寺，還去了八廓街游玩，話說這里的藏式古城風光非常不錯！

第7天：睡到自然醒，我們就拖著行李和伴手禮去到機場返回家啦。

總的來說，通過我和男友的親身經歷來說，去西藏玩一個星期的時間肯定是夠的，所以友友不要擔心哦~當時我和對象在西藏7天的純游玩花費才1700元/人，這個價格真的超級實惠！如果你們也是兩個人去西藏，或者你們有更多的人一起，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團優惠哦~她當時跟我說要是多人成團的話，每個人還能便宜300元左右呢！不要錯失薅羊毛的機會家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點加她了解，說不定多人報名還有優惠哦~）。