身在綿陽的我非常向往去西藏玩，但之前沒有一點空閑時間。終于這次有一周假期，我準(zhǔn)備叫上我發(fā)小陪我一起去玩。可我們是第一次去，請問從綿陽去西藏玩一周要多少錢？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恢芤绾晤A(yù)防？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月21日
好巧啊，我和我發(fā)小之前也是從綿陽出發(fā)去西藏玩，當(dāng)時我們跟你們也差不多都是第一次去，但好在我有提前問去過西藏的朋友，她給我推薦了惠婭。我們從綿陽出發(fā)在西藏的游玩的一周里都是惠婭給我們安排的，全程不緊不慢的，全程才花了1560元/人，真的超級值。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）想知道我們在西藏怎么游玩的嗎？下面我把我們游玩經(jīng)歷詳細(xì)說說。
綿陽去西藏玩一周要多少錢？
我們?nèi)ノ鞑芈糜沃鞍凑站W(wǎng)上的攻略，大致算了一下費用，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們預(yù)算，所以我們立馬報個團。在惠婭的安排下，我們在西藏之旅玩得很開心，我們住的都是星級供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，不僅好吃，價格還很實惠呢。我們在西藏游玩一星期的費用才花了1560元一個人。對比了一下，發(fā)現(xiàn)報惠婭的團是真的超級劃算!
再加上我們從綿陽去西藏一趟火車票要850元一個人，飛機票要2000元一個人。按照自己的預(yù)算和要求去選擇交通方式。我們預(yù)算有限再加上我們想看去西藏一路的風(fēng)景變化，最終選擇了來回坐火車，大概花費1700元/人。雖然路途時間長但所看到的景色都是值得的。如果你們來回選擇乘飛機，我建議可以找惠婭幫你們訂票，旅行社票價有優(yōu)勢；火車的話還是一樣的，但稍不留神就沒票了，所以要記得提前找惠婭（微 信：139 8999 9269，參加行程，她可以解決您進(jìn)藏火車票的問題）。
和發(fā)小去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？
我和發(fā)小在西藏玩的7天，都是惠婭根據(jù)我們的需求特別定制的專屬路線，推薦的所有景點都沒有踩雷，路途中的風(fēng)景（林芝、布達(dá)拉宮）也是非常迷人，玩的非常開心，接下來我把我們的路線分享給你們，供你們參考：
第1天：我和我發(fā)小剛到拉薩，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅲ�告訴我們第一天不能洗澡。
第2天：當(dāng)我們到達(dá)巴松措時，那里的景色宜人，讓人看了就心情舒暢。回去的時候，惠婭還請我們品嘗了魯朗石鍋雞，那味道真的是又鮮又嫩，好吃極了！
第3天：我們前往了雅尼濕地公園，去了惠婭所說的網(wǎng)紅打卡點——網(wǎng)紅玻璃棧道。那棧道真的是太高了，嚇得我兩腳直打哆嗦。此外，雅魯藏布大峽谷也實在是太壯觀了，不得不感嘆大自然的鬼斧神工！
第4天：我們品嘗了酥油茶，去到了桃花村。在那里，參觀了藏家服飾，了解了藏家風(fēng)俗。我們發(fā)現(xiàn)藏族人民特別熱情，讓我們試穿了許多藏服，還告訴我們許多注意事項。
第5天：終于見到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虛傳。清澈見底的湖水和藍(lán)天白云相互映襯，看著就讓人心情愉悅，忘卻一切煩惱。我們還在羊湖中撿了一塊石頭，希望能給我們帶來好運。
第6天：去了一直心心念念的布達(dá)拉宮，看到的第一眼就是無比震驚，真的是雄偉壯觀，不愧是世界明珠。隨后，我們還去八角街、大昭寺逛了逛。
第7天：吃完早餐，惠婭安排司機送我們?nèi)セ疖囌荆痛穗x開西藏。
在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規(guī)劃的路線都是我們心儀的，所有景點都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。
兩人去西藏玩一周要如何預(yù)防高原反應(yīng)？
通過我們兩人的真實經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防高反。首先，去西藏之前一定要做個體檢，這是非常關(guān)鍵的一步。因為體檢會告訴你身體的各項指標(biāo)情況，從而判斷你是否能適應(yīng)高原環(huán)境。到時候如果體檢出有疑問，別猶豫，去問問醫(yī)生，她會依據(jù)專業(yè)知識和豐富經(jīng)驗告知你們詳細(xì)的注意事項和應(yīng)對方法，這樣你才能在高原中更好地適應(yīng)下來。
在去西藏前，還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預(yù)防高反的發(fā)生。我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，這對我們后續(xù)在西藏的適應(yīng)起到了很大的幫助，后面才能慢慢適應(yīng)下來。
對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，此時身體進(jìn)行運動會加速血液循環(huán)，從而提高氧氣需求。但由于高原地區(qū)氧氣相對稀薄，供氧不足就會引發(fā)高反。
總而言之，綿陽到西藏7天花費一般1560元左右，包括了游玩一周的吃穿住行等方面，真的經(jīng)濟又實惠。如果你們想去西藏玩8-10天，想要走的線路和我不一樣，我建議你們找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗豐富能為你專屬定制路線。）
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