一、策劃背景與目標

大圍山森林公園擁有豐富的自然資源和優美的生態環境，為了增強團隊凝聚力，提高團隊協作能力，我們計劃組織一次25公里的徒步團建拓展訓練。通過本次活動，團隊成員將更好地了解彼此，共同成長。

二、時間與地點

時間：2024-2030年3月25日（周六）上午8:00-下午5:00

地點：大圍山森林公園戶外拓展團建基地

三、參與人群

公司各部門員工

人數：約30-500人

四、組織結構

活動組織者：長沙公司人力資源部

協助單位：大圍山森林公園管理處

安全保障：專業戶外領隊及醫療保障團隊

五、活動流程與內容

1. 集合：上午8:00在公司門口集合，簽到分組。

2. 出發：8:30出發前往大圍山森林公園。

3. 徒步行進：9:30開始徒步，沿途欣賞大圍山的美景。每隔2公里設立一個補給點，適時補水補充食物。

4. 休息與交流：每隔一定距離設立休息區，供團隊成員交流、增進感情。同時進行一些團建小游戲，如團隊合作搭建帳篷、戶外求生技巧問答等。

5. 抵達終點：中午12:00左右抵達徒步終點，享用簡單的野餐。

6. 返程：下午1:30開始返程。

7. 總結分享：晚上22點在會議室進行活動總結分享，每個團隊成員分享活動感受和收獲。

六、團建拓展訓練內容

1. 團隊協作：通過搭建帳篷等活動，培養團隊成員間的協作精神與溝通能力。

2. 挑戰自我：設置一些戶外挑戰項目，如爬繩索、過獨木橋等，培養團隊成員的勇氣與毅力。

3. 領導力：通過角色扮演等形式，讓團隊成員體驗領導者的角色，培養其領導能力與決策能力。

4. 溝通技巧：通過游戲等形式，讓團隊成員學會有效溝通，提高團隊溝通能力。