這里提示下高原反應的預防，當初我和朋友也是非常擔心進藏游玩會發生高反的，網友推薦的私人向導卓瑪166 8900 6098(←長按復制加好友)讓我們保持良好的心態，還提前給我們寄了紅景天，我個人覺得喝紅景天泡的水還是很有用的。

提前準備：邊防證、身份證、駕駛證、氧氣瓶（珠峰買會比較貴），路上的檢查站會需要檢查身份證、駕駛證、糧食、帽子（ 必備！）

【住宿推薦】

三個地方：定日縣、巴松村、大本營

如果想要住酒店民宿，建議住在巴松村，巴松村是在景區內，可以待一晚上，海拔4200多，住宿條件很好，可以吃飯洗澡，我比較推薦。

如果想要拍珠峰星空，建議住大本營，海拔5200，旺季時有帳篷酒店，住宿條件較差，無法洗澡，公共衛生間。以上，都可以找卓瑪提前預定。

注意事項

1.提前服用紅景天等抗高反藥物。

2.如果在拉薩出現中度或者重度高反，就要放棄去珠峰大本營。

3.注意保暖，不要讓自己餓著或者口渴，要有充足的體力。

4.千萬不能做劇烈運動，不能跑跳。

珠峰大本營開放時間：全年 全天開放

珠峰大本營地點：日喀則市定日縣珠峰路

珠峰大本營團購價格：160元起

西藏5日游行程：

D1:拉薩—念青唐古拉山—那根拉山—納木措半環湖—圣象天門—班戈縣
D2:班戈縣—色林措—測東拉措—杰崗日神山—南木林—日喀則
D3:日喀則—扎什倫布寺—定日—嘉措拉山—加烏拉山—絨布寺—珠峰大本營—曲宗村/巴松村
D4:曲宗村/巴松村—龍仁山—58冰川—洛子峰—日瑪那雪山—定結濕地—奇林峽—喬穆永青雪山—孔瑪大草原—日喀則
D5:日喀則—滿拉水庫—卡若拉冰川—羊湖—拉薩

【小眾網紅景點】：

阿里地區：青藏高原北部—羌塘高原核心地帶，擁有獨特的高原自然風貌，喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈在阿里，因而被稱之為“萬山之祖”；

岡仁波齊：一座神山，向陽面終年積雪不化，白雪皚皚；

瑪旁雍錯湖：中國湖水透明較大的淡水湖，也是亞洲四大河流的發源地；

白居寺：藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟，有西藏塔王之稱；

羊卓雍措湖：海拔較高的淡水湖，西藏三大“神湖”之一；

珠峰大本營：觀看珠峰核心區環境設立的生活地帶，海拔5200米，與珠峰峰頂直線距離約19公里。

卓瑪166 8900 6098(←長按復制加好友)推薦的行程亮點

1.純玩0購物，小團出行更舒適；

2.無人機旅拍，刷爆朋友圈；

3.全程制氧機2臺/每車，免你高反困擾；

4.贈氧氣1瓶/人贈風干牦牛肉小零食；

5.贈拉薩藏裝旅拍/唐卡制作/藏香制作(三選一)。